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In unserem Land ist stark angehende Haselnuss Schwarzmeer-Region ein Mitglied der Familie Betulaceae saisonale Klima beeinflusst wird. Haselnuss Baum Frucht befindet sich eine harte Schale. Nuss enthält eine Fülle von nützlichen Ölen und Stärke.
Eisen, Kalium, Kalzium und Magnesium, so gut wie es ist reich an Zink. Auch im Rahmen eines Proteins mit Vitamin E, Omega-3.
Gesundheitliche Vorteile von Haselnuss
Eine Handvoll Nüsse im Laufe des Tages, der Körper braucht Eiweiß. Gerade im Zeitalter der Entwicklung, die Kinder verbrauchen Muttern regelmäßig in jeden Tag durch die Unterstützung der Entwicklung des Körpers, gibt Ihnen Energie. Die Ermüdung des Körpers und des Geistes wird verrückt, die Energie von geben Vitalität bekannt. Krankheiten heilen Wunden schneller Herunterfahren und Nüssen zu Zeiten verbraucht den Körper bietet eine schnellere Wiederherstellung. Pekannüsse resultierenden Haselnussöl, spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Erkrankungen der Niere. Niere und Schmerzen mit Sand Steinen geben hilft, um viel schneller und schmerzfrei wie möglich zu reduzieren. Hilft bei der Erhaltung der Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße. Bluthochdruck-Patienten, eine große Menge von Nüssen zu konsumieren ist nicht empfehlenswert.
Haselnuss Herz-Kreislauf-Gesundheit: enthält ungesättigte Fette Erhaltung der Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße verringert das Risiko von Herzinfarkt. Wann hilft schädliche Cholesterin abgezogen werden, unterstützt auch gutes Cholesterin. Es enthält Omega 3, unter Beibehaltung der Blutgefäße, die zu regulieren und Herzgesundheit schützen könnte.
Haselnuss verhindert vorzeitiges Altern: tägliche Konsum von einem Glas Fınfık, 86 % des Vitamin E. Darüber hinaus enthält starke Antioxidantien mit Vitamin A und C. Synergistische Effekte dieser Vitamine können Alterung verhindern. Die Haut kann Linien und Kışırıklıkları Hindernis.
Haselnuss zerkleinert nach dem Mischen mit einigen echten Öl auch auf die Haut aufgetragen werden kann ist die Haut Feuchtigkeit und bietet es zu erweichen.
Sie können auch die violetten Schimmer Haselnussöl anwenden. Diese Anwendung wird erweichen harte Hautstruktur und schützt Sie vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen, in diesem Zusammenhang können Muttern fungieren als natürlicher Sonnenschutz.
Antioksidanlarla voll von Muttern kann zum Schutz der Gesundheit der Haut eine entscheidende Rolle. Dank dieser Funktion den hautschädigenden freien Radikalen. Auch verursacht durch UVA/UVB-Strahlen schützt die Haut vor Hautkrebs. Antioxidantien in Verbindung mit Flavanoit hilft bei der Regeneration der Hautzellen. Haselnuss dient vor allem als ein wichtiger Feuchtigkeitsspender für empfindliche Haut.
Haselnuss Haut Gesundheit Beiträge nicht beschränkt, dies war nicht. Zur gleichen Zeit Linderung von Akneprobleme. Haselnuss vor allem mit Kaffeebohnen ist eine ausgezeichnete Reiniger für Akne neigender Haut. Um dies zu tun, 1 TL geröstete Haselnüsse zerkleinern und einige Kokosöl und Olivenöl (ein halber Teelöffel) Kaffeepulver, einen halben Teelöffel Zucker, gut mischen und auf die betroffene Stelle Akneden anwenden.
Für Haar Gesundheit Muttern: Muttern können auch Ihre Haarfarbe ändern. Es erfolgt in der Regel mit Hilfe von Chemikalien, dieser Prozess kann auf eine gesündere Lebensweise, durch die Muttern erfolgen. Neben der Farbe des Haares kann vor allem Haare Kaffee zu wichtig für die Gesundheit beitragen. Dazu am Abend vor dem Schlafengehen auf Ihr Haar und Shampoo Nussöl anwenden. Diese Anwendung fügt ein gesundes Aussehen für Ihr Haar.
Fınfık für trockenes und strapaziertes Haar kann eine Alternative sein. 2 Eiern mit zwei Esslöffel zerkleinerte Haselnuss Pulver gut mischen. Und dann gilt es auf Ihre Kopfhaut. Waschen Sie Ihre Haare in 20 Minuten şamğuanla. Mit Hilfe dieser Anwendung verschwunden Trockenheit Haarproblem.
Haselnuss hilft Gewichtsverlust: übermäßige Verzehr von Nüssen bewirkt eine allgemeine Meinung in die Richtung des Gewichts. Aber die Hälfte eine Handvoll Nüssen Essen sättigt den Magen vor Mahlzeiten und Speisen Anfrage. Dies beinhaltet keine Muttern so viele Kalorien.
Haselnuss schützt Herz-Gesundheit: Nuts in Bezug auf ungesättigte Fettsäuren ist eine sehr gute Quelle. Ungesättigte Fettsäuren, vor allem Ölsäure, HDL und LDL Niveaus hat das Potenzial zum Ausgleich. Magnzeyum trägt zur Gesundheit des Herzens durch den Ausgleich der Gehalt an Kalzium. Magnesium ist mehr als das Niveau der Gefahr für die Gesundheit des Herzens.
Mutter verhindert Krebs: Blasenkrebs kann wirksam bei der Verhinderung der Round-Add sein. Enthält einen hohen Anteil an Vitamin E kann helfen, Blasenkrebs in der ersten Zeit zu verhindern. Other than, die Mangan-Reich auf der anderen wird sichergestellt, dass eine wirksame gegen den Krebs.
Muskel Gesundheit Muttern: wie bereits erwähnt, Magnesium Zellen in eine gesunde Lebensweise ist ein sehr wichtiges Element zu bewegen. Thats, warum Muskelkrämpfe und Kontraktionen auftreten, es würde wischen Sie das Innere von mir. Magnesium verringert Muskelverspannungen durch Muttern und Ermüdung der Muskeln, Krämpfe, Krämpfe und Schmerzen werden Mühe haben, zu vermeiden.
Haselnuss-Verstopfung löst Ihre Probleme: Haselnuss ist reich an Ballaststoffen, gen