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Aprikose Tee Health benefits
Das Problem der Behandlung von Verstopfung: Apricot reichen Fasergehalt richtig durch intestinale Motilität ist ziemlich gut. In der Regel empfiehlt es sich aufgrund der abführenden Eigenschaften dieser Menschen das Problem der Verstopfung. Aprikose erleichtert Darm Abfälle entsorgt werden. Ballaststoffe werden Nährstoffe aufnehmen; durch die Stimulierung helfen der Magen und Verdauungstrakt Säfte, Lebensmittelverarbeitung. Sie können auch peristaltische Bewegung des Verdauungssystems, Faser zu aktivieren und unterstützen die Arbeit der Muskulatur des Darms.
Unterstützt Knochen Gesundheit, es ist notwendig für die Entwicklung von gesunden Knochen: Aprikose alle erhebliche Mengen an Mineralien zu finden. Kalzium, Phosphor, Mangan, Eisen, Kupfer spielt eine besondere Rolle bei der Schaffung einer jeden Knochenstruktur. Daher bietet gesundes Wachstum und Entwicklung der Aprikose Verbrauch den Knochen; zur gleichen Zeit wie Osteoporose helfen zu verhindern, dass altersbedingte Knochenerkrankungen. (4)
Unterstützt Auge Gesundheit: Vitamin A ist sehr wichtig für fortgeschrittene Fähigkeit zu sehen. Andere Vitamine und Mineralien unterstützt auch sein Augenlicht. Einer von ihnen ist die mit reichlich Vitamin C und E Kayısıda. Zur gleichen Zeit Kupfer und Zink auch. Harvard Health Organization von Aprikose, eines der besten Lebensmittel für eine gesunde Vision.
İltihaplanmalarla Kampf: Apricot Anti-entzündliche. (Entzündung), wie Arthritis und Herzerkrankungen sind bei vielen chronischen Krankheiten verbunden. Aprikose ist um die Entzündung zu verhindern bietet ist sehr reich an Nährstoffen, die Catechine genannt. Dies ziemlich viel grüner Tee Catechine helfen, schneller zu heilen, durch die Bekämpfung von Entzündungen.
Unterstützt das Verdauungssystem: Aprikose, reich an Ballaststoffen ist löslich, lösen; also kämpfen, Verstopfung. Es bietet auch einer Möglichkeit zum Wiederherstellen aus der Nahrung zu verdauen Unterstützung die guten Bakterien, die für die Verdauung, Aprikosen benötigt. Damit die Verbesserung der Darmflora. Eine einzige Tasse Marille oder Aprikose Tee trifft die 12 Prozent täglich Faser Bedürfnisse. (5)
Hilft Herzgesundheit: Angesichts die hohen Faser Inhalt Apricot schlechtes Cholesterin ist durchaus üblich, helfen verringern. Es soll auch das Herz schützen. Auf der anderen Seite können die Ebenen des guten Cholesterins Aprikose, halten die Herzmuskeln Dank der Kaliumgehalt im System erhöhen die Elektrolytstand zu stützen.
Quelle von Antioxidantien: Aprikose ist ein natürliches Antioxidans. Auf einer täglichen Basis verbraucht neigen dazu, im Körper sammeln loszuwerden Giftstoffe mit Aprikose, Hilfe für. Diese Antioxidantien können auch Schäden an den Zellen ist sehr effektiv für den Kampf gegen freie Radikale.
Nützlich für die Gesundheit der Haut: Aprikose hat auch Vitamin C und Vitamin A Kombination von pflanzlichen Nährstoffen ist eine gute Haut-Gesundheit-Fans. Auf der anderen Seite enthält es Antioxidantien Yavaşlanmaktadır Alterungsprozess. Um eine gesunde Haut zu haben, müssen Sie daran denken, jeden Tag Aprikose zu konsumieren. (6)
Kampf gegen den Krebs: abnorme Wachstum von Zellen der freien Radikale im Körper und kann dazu führen, dass die DNA-Struktur. Freie Radikale, auf lange Sicht das Wachstum gesunder Zellen sprechen auch Migration. Aber der schlimmste Feind der freien Radikale, Antioxidantien. Antioxidantien freie Radikale aus dem Körper reinigt. Die Aprikose ist ein starkes Antioxidans gegen freie Radikale. So reduziert Lunge, Speiseröhre und Kehlkopf, darunter viele verschiedene Arten von Krebs das Risiko.
Hilft, Gewicht zu verlieren: die Aprikose ist reich an Ballaststoffen ist vorteilhaft für Menschen, die Gewicht verlieren wollen. Hoher Fasergehalt durch die Entwicklung von Verdauungs- und Ausscheidungsorgane System im Stoffwechsel Körpers, die hilft, um die Geschwindigkeit zu erhöhen. Wenn er versucht, Gewicht zu verlieren oder wenn Sie versuchen, Ihr Idealgewicht zu schützen, Sie können Nährstoffe zu Ihrem Zeitplan und Aprikosen hinzufügen. (7)
Hilft, das Fieber zu senken: Apricot Tee in der Regel Vitamin und Mineralien notwendig für den Körper, Bereitstellung von Kalorien. So wenn Sie unter einem Problem wie leiden Feuer Aprikose Tee. Darüber hinaus den Körper zu entgiften. Infolgedessen ist die Aprikose eine sehr nützlich für den Körper während des Brennens.
Gut für Anämie: aufgrund von Kupfer und Eisen Gehalt hilft die Schaffung von Aprikose Hämoglobin. Die Anämie Krankheit Behandlung Unterstützer. Mangel an Eisen im Körper Temperaturänderungen, Müdigkeit, Schwäche und geschwächtem Immunsystem. Es empfiehlt sich daher, den Eisengehalt der Aprikose in ausreichender Menge. (8)
Aprikose Tee Rezept
Aprikose Teezubereitung
Aprikose Tee Rezept grüne chanchani
Zutaten:
398ml meine ich etwa die Hälfte einer Aprikosensirup
1/2 Tasse Zucker
1 TL Grüntee
7/8 Liter Wasser
Machen Sie sich bereit